UM TOQUE QUE PODE
SALVAR A SUA VIDA!
Aproximadamente 80% dos tumores são descobertos pela própria mulher ao apalpar suas mamas.
Faça o autoexame e PREVINA-SE!
Lembrando que o autoexame não substitui o exame clínico. Consulte seu médico regularmente!
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De pé, em frente ao espelho, observe:
bico dos seios superfície e contorno das mamas:
Levante os braços, observe se o
movimento altera o contorno e a
superfície das mamas.
Coloque as mãos na cintura e atrás da
cabeça e faça a mesma observação. Veja se há alguma mancha ou vermelhidão.
Deitada, com a mão esquerda, apalpe a mama direita. Faça movimentos circulares apertando levemente com a ponta dos dedos. Faça o mesmo com a outra mama.
No banho, com a pele ensaboada, eleve o braço direitro e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita, estendendo até a axila, faça o mesmo na outra mama.
Lembre-se de fazer movimentos circulares
no sentido horário e anti-horário em busca
de possíveis nódulos.
Comprima os mamilos da base as pontas,
em busca de alguma secreção.
Em parceria com a Liga Feminina de Sapiranga,
estamos arrecadando Leite Integral.
A Liga distribui mais de 2000 litros de leite por mês
para os pacientes.
Nos ajude a ajudar quem mais precisa!
Uma parceria entre
